Toujours motivés !
En cette période particulière il est important pour le corps et l’esprit de pratiquer une activité physique régulière !
Pour se faire de notre coté, nous pratiquons en exterieur par le biais du parcours santé du parc
Sous forme de circuit training
En intérieur en salle d’activités physiques
Dans les services pour pratiquer la marche, tennis de table, boxe…
Maintenant à vous de montrer vos exploits ! nous vous proposons 2 circuits training au poids de corps c’est-à-dire sans matériel afin de vous entrainer à la maison !
Bonnes séances !